Talleres

Coach Personal y Familiar

Sesiones individualizadas: Reserva tu cita con Verónica Corredor, coach y formadora especializada en inteligencia emocional, mindfulness y liderazgo. Permítete alcanzar los resultados que deseas en tu vida y alcanzar tu máximo potencial viviendo desde tu mejor versión.

Para reservar tu plaza contáctanos:

664 537 106

infoikigaifamily@gmail.com

Gestión emocional + Mindfulness infantil

Sesiones de Gestión emocional + Mindfulness infantil los lunes de 16:00 a 17:00h para niñ@ de 7 a 10 años y de 17:30 a 18:30h para niñ@s de 11 a 13 años. Los viernes de 16:45 a 17:45h para niñ@s de 4 a 6 años.

Beneficios que pueden obtener:

• Más tranquilidad,
• Mejor control y gestión de las emociones,
• Autoconfianza y autoestima,
• Mejora de las relaciones en casa y en el cole.

Plazas limitadas.

Precio: 40€ mes

Imparte: Verónica Corredor

Información e inscripciones:

tlf 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Terapias Holísticas Naturales

Sábado 17 de Diciembre (cita previa).

• Sesión Coaching aromático (90 min.) 70€
• Consulta de Flores de Bach (60 min.) 50€
• Masaje aromaterapéutico corporal (90 min.) 65€
• Masaje relajante con aceites egipcios (90 min.) 65€
• Masaje descontracturante espalda, brazos y cuello (40 min.) 45€
• Masaje ayurvédico con pindas herbales (90 min.) 70€
• Masaje ayurvédico con cabeza champi (50 min.) 45€
• Masaje de los Faraones (90 min.) 110€
• Sesión de Reiki (50 min.) 35€
• Sesión de Reiki, aromaterapia y cristaloterapia (80min.) 47€
• Terapia metamórfica (60 min.) 47€
• Sesión de armonización con cristaloterapia (60 min.) 40€
• Lectura de registros akásicos (60 min.) 65€

Todos los tratamientos incluyen una sinergia personalizada de aromaterapia para uso durante una semana tras la sesión terapéutica.

Terapeuta aromatóloga: Leticia Rodriguez de Espiral Terapias Holísticas.

Cita previa en:

Tlf. 664537106

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Chi Kung

El propósito del Chi Kung es restablecer la armonía en cualquier instante, no solo para sanar sino para prevenir cualquier enfermedad corporal, equilibrar la energía para que fluya libremente, almacenarla, aumentarla y compensarla, actuando a nivel físico, psíquico y mental.

En esta técnica no se trabajan únicamente partes del cuerpo, sino el organismo y la persona en su totalidad.

Los ejercicios de Chi Kung enseñan a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y los ejercicios corporales

Imparte, Juanjo Pineda

Todos los lunes de 10:00 a 11:00h

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Terapia de Equilibrio Energético

A partir de tus niveles energéticos medidos a través del Reiki o la visualización de tu aura, se puede determinar qué aspectos de tu vida no fluyen correctamente.

Sesión de Reiki: 35€

Masaje energético: 40€

Terapia de Equilibrio Energético: 45€

Imparte Manoli Rodríguez  (Terapeuta holístico)

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

MBSR Curso Oficial Mindfulness para la gestión del estrés

Curso oficial de MBSR Mindfulness para la gestión del estrés, que comenzará el día 20 de Enero.

El curso consta de 8 sesiones +1 jornada intensiva. Las sesiones serán siempre en viernes en horario de 18:30 a 21:00h.

Los días 18 de Noviembre y 16 de Diciembre se realizarán 2 sesiones informativas gratuitas de 18:30 a 20:00h.

Una práctica disciplinada de Mindfulness es muy beneficiosa para el manejo del estrés. El objetivo principal del programa MBSR es la reducción del estrés gracias a la práctica de la atención plena.

La práctica del Mindfulness nos aporta muchos beneficios:

• Ayuda a mejorar la inteligencia emocional

• Elimina el estrés y la ansiedad

• Mejora el insomnio

• Potencia la creatividad

• Mejora la capacidad de concentración

Lo imparte Belén García, instructora de Mindfulness por la Universidad de Massachusetts. Profesora MBSR por la Universidad de Brown.

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Coaching de parejas

Coaching de parejas.

Trabajando juntos, llegaremos lejos.

• Conoce en profundidad tu relación y a tu compañero de viaje
• Refuerza vuestro vínculo afectivo y vuestra comunicación
• 4 Sesiones en las que construiréis vuestro futuro juntos (2 sesiones individuales y 2 sesiones en pareja)

Con la ayuda de Verónica Corredor, Coach y Formadora especializada en Inteligencia emocional, Mindfulness y Liderazgo.

Información y reservas:

Tlfg. 664537106

infoikigaifamily@gamil.com

Sesiones de Nutrición Consciente

¿Y si te hubieras estado cuidando al revés todo este tiempo?

Sesiones personales de coaching nutricional en las que aprenderás a nutrir tu cuerpo y tu alma poniendo el foco dentro no fuera.

En las sesiones se profundizará en aquello que te ha impedido conseguir tus objetivos en el pasado y se elaborarán planes de acción para que los cambios que quieres ver se mantengan a largo plazo.

Es hora de que empieces a cuidarte porque te quieres, no para quererte.

Reserva tu sesión presencial de lunes a sábado con:

Gabriela Martialay, Dietista, coach personal e instructora de mindfulness y meditación.

Información y cita previa en:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

@ gabrielamartialaycoach

La Radio y el Podcast, descubre La Magia del audio

Taller para niños de 9 a 13 años, que se impartirá varios sábados de Octubre y Noviembre en horario de 11:30 a 13:30h

Se verán los siguientes temas:

• 22 Octubre – La radio y sus profesionales
• 12 Noviembre – Crea contenidos en audio
• 19 Noviembre – Habla como un PRO
• 26 Noviembre – Diseña tu programa

Precio:

30€ – (1 día)

100€ – (4 días)

Imparte:

Verónica González / Locutora y Podcaster

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Biodanza

Biodanza

Todos los miércoles de 17:30 a 19:15h.

Reconecta con tu esencia, disminuye el estrés y la ansiedad, vive una vida más consciente.

Precio:

50€ al mes o Bono de 5 sesiones 60€ (no caduca)

Clase suelta 15€

Imparte:

José Antonio Serrano Cattoni

Musicoterapia, Facilitador de Biodanza y Risoterapeuta

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

664537106

Meditación

La palabra meditación cuenta con una amplia visión de prácticas para promover la relajación, construir energía, desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad, perdón…

Uno de los fines de la meditación es conseguir la concentración en un punto sin esfuerzo y enfocado a tener un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.

La meditación implica un esfuerzo interno para autorregular la mente.

BENEFICIOS

• Ayuda a mantener la concentración
• Reduce el estrés
• Mejora la memoria
• Ayuda a tomar mejor consciencia personal
• Reduce la presión sanguínea
• Relaja la tensión muscular

Sesiones de meditación 2 sábados al mes de 10:00 a 11:00h.

Imparte: Cristina Díaz @lankrinch

Importe:

Bonos de 5 sesiones 50€ (no caducan)

Sesión suelta 12€

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Retiro Urbano «Yoga y Repostería Navideña»

Retiro muy original donde el yoga y la repostería se fundirán en una jornada muy especial.

• Sesiones de yoga
• Meditación con infusión
• Taller de autocuidado y bienestar
• Taller de Repostería Navideña
• Comida saludable

El día 10 de Diciembre de 10:00 a 19:00h en Ikigai Family.

Precio:

65€ Socios

75€ No socios

De la mano de @soniasoleilyoga e Isabel Díaz.

Plazas limitadas, reserva la tuya.

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tl. 664537106

Círculo de mujeres

Taller de Risoterapia

Taller de Musicoterapia

La música tiene efectos poderosos sobre la mente, mejorando el bienestar de las personas.

Te ayuda a:

• Liberar tus emociones
• Mejorar la confianza en uno mismo
• Concentración y atención
• Comunicación

Todo esto entre otros muchos beneficios.

Disfruta de un rato agradable y divertido, diferente y original, reconecta con tu esencia, siente estar en el presente, disminuye el estrés y la ansiedad para vivir una vida más consciente en el Taller de Musicoterapia el día 2 de Diciembre de 18:30 a 20:30h.

El importe del taller es de 20€.

José Antonio Serrano Cattoni @terapiascreativasenergeticas

Musicoterapeuta, Facilitador de Biodanza y Risoterapeuta

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

108 Saludos al Sol

Retiro «Piensa menos, siente más»

Retiro «Piensa menos, siente más», en Enero los días 27, 28 y 29.

¿Alguna vez has querido dejar de pensar tanto?

En este Retiro:

• Entrenaremos formas de relajar la mente
• Practicaremos cómo cambiar el foco y la atención
• Te acompañamos a construir un lenguaje positivo
• Cambiarás «pensamiento rumiativo» por pensamientos creativos

A través de:

• Practicar consciencia emocional
• Parar
• Silencio para escucharte
• Movimiento del cuerpo
• Respiraciones

Porque ha llegado… el tiempo del corazón:

• Aceptación
• Generosidad
• Compasión
• Gratitud

Imparte: @juanjopinedavera

Imprescindible reserva de plaza

Precio:

275€ Hab. individual

250€ p/p Hab. doble

Socios 5% dto.

Pensión completa y alimentación saludable

Happ:)tude

¿Quieres aprender a ser feliz?

Taller que se impartirá el día 14 de Enero de 11:30 a 14:00h.

El 80% del éxito en nuestra vida no tiene que ver tanto con lo que nos sucede sino con nuestra actitud. Ya nos decía el filósofo griego Epicteto: «No es lo que sucede… sino cómo reaccionamos  a lo que sucede».

¿Y cómo podemos mejorar nuestra actitud ante la vida? El cerebro es plástico y se puede entrenar. Si somos capaces de hacer consciente lo inconsciente y escuchar correctamente nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones para aprender a regularlas, podremos conseguir vivir en un estado de mayor coherencia y bienestar con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno ¿acaso no se parece eso a la felicidad?.

En este taller aprenderás con potentes herramientas a entrenar tu actitud y el poder de un pensamiento a la hora de crear tu propia realidad para ser feliz.

¿A qué esperas?

Imparte:

Patricia Ciruelos @patricia_ciruelos_coach

Precio: 35€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gamil.com

Tlf. 664537106

Autotratamiento Consciente, Bioenergética aplicada día a día

¿Qué es el Autotratamiento consciente?

Instintivamente nos llevamos las manos a la barriga cuando nos duele, como para intentar darnos calor y aliviarnos.

Sabemos que cerrar los ojos y respirar tranquilos nos calma y hace que nuestro cuerpo se relaje. Y somos capaces de entender esto sin siquiera pensarlo o dudarlo.

Entonces ¿por qué no podemos hacerlo con toda nuestra intención, con plena consciencia, y así comprobar que el resultado es mucho más profundo y la mejoría mucho más notoria?

Esta es la base del AUTOTRATAMIENTO que te propongo investigar en este taller: usar técnicas conscientes de Bioenergética Aplicada para nuestro propio beneficio.

Taller que se realizará el Viernes 12 de Enero de 18:30 a 20:30h.

Imparte: Joan Barranco — Shiro Terapia

Precio: 25€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Camino de Santiago

Para cualquier consulta en el tlf. 664537106 o por e-mail infoikigaifamily@gmail.com.

Buen camino 

Camino Lebaniego

En 2023 será Año Santo Jubilar Lebaniego, momento ideal para peregrinar hasta el Monasterio de Santo Toribio.

La ruta peregrina cuenta con más de 500 años de historia, siendo una bifurcación del Camino del Norte que lleva hasta Santiago de Compostela.

La ruta se desvía en San Vicente de la Barquera, donde comienzan las distintas etapas en un entorno y un paisaje únicos hasta llegar al Monasterio de Santo Toribio de Liébana en el que se conserva la reliquia mas grande conocida del «Lignum Crucis», madera de la Cruz, lo que hace excepcional a este lugar.

La fecha será del 17 al 23 de Julio y consta de 5 etapas.

El Camino Lebaniego es un plan perfecto que no te puedes perder para el año 2023.

Información y reservas:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Curso de Reiki Nivel 1

Curso de Reiki Nivel 1, Sábado 25 de Febrero de 9:00 14:30h.

Reiki es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles físico, mental, emocional y espiritual.

Esta terapia de origen japonés armoniza y equilibra los chakras del cuerpo.

5 Principios del Reiki

• No te enfades
• No te preocupes
• Sé agradecido
• Trabaja honestamente
• Sé amable

Precio:

75€ Socios  / 85€ No socios

Plazas limitadas

Imparte:

Paz Picazo Valencia – Maestra de Reiki

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

tlf. 664537106

Taller Respiración Consciente Continua

Taller presencial RCC (Respiración Consciente Continua) el 22 de Enero de 10:30 a 14:00h.

¡Me conecto con mi corazón!

Libera estrés, ansiedad, miedos y creencias limitantes de tu MEMORIA CELULAR.

Conecta con tu esencia, atrae amor, gratitud y abundancia a tu vida.

Experimenta la paz y el equilibrio en ti, a través de tu respiración.

Atrévete a sentir tu propia transformación y encuentra a tu SANADOR INTERIOR.

Imparte: Beatriz / Instituto Respiración Consciente

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

IRC / Volvemos consciente lo inconsciente

Yoga en Familia

Vente a compartir en familia, relajación, respiración y meditación con la sesión de Yoga en Familia el Lunes 2 de enero de 12:00 a 13:00h.

Añade una mayor conexión con tus hijos, sobrinos, primos etc…, fortalece el vínculo afectivo con armonía y unión familiar.

Un taller creativo y divertido para pasar tiempo juntos.

Imparte:

@soniasoleilyoga

Plazas limitadas

Precio:

25€ por familia (hasta 3 personas)

Cada miembro adicional 5€

Información e inscripciones:

Tlf. 676627586

infoikigaifamily@gmail.com

Retiro «Descubre lo Esencial»

Disfruta de un retiro de Yoga y Meditación relajándote e invirtiendo en ti.

Regálate un tiempo alejándote de las obligaciones cotidianas, haz un paréntesis y desconecta del ruido mental en un  Hotel Rural con encanto, en régimen de Pensión Completa con comida ecológica (opción vegetariana y vegana).

«Descubre lo Esencial» con:

• Yoga
• Meditación
• Naturaleza
• Círculo de confianza
• Espacios de Silencio

Precio por persona:

Habitación triple: 225€

Habitación doble: 260€

(socios 5% descuento)

Reserva de plaza 100€ (resto 10 de febrero)

Imparten:

@lupitayogahotmail.com9435, profesora de yoga

Manoli Rodríguez, terapeuta energética y profesora de yoga

Información e inscripciones:

infoikigaifmaily@gmail.com

Tlf. 664537106

                                   » Lo esencial es invisible a los ojos «

Taller para adolescentes «Recuperando el Norte»

El viernes 30 de Diciembre despediremos el año con el taller «Recuperando el Norte» dirigido a adolescentes entre 12 y 15 años aproximadamente.

Viajaremos hacia dentro para trabajar con herramientas como:

• Autoconocimiento
• Eneagrama para adolescentes
• Gestión emocional
• Autoestima
• Autoconfianza

Con todo ello podrán dirigir su brújula hacia ese Mapa de su Vida, para ir convirtiéndose en personas más libres y con criterio propio.

Si tienes hij@s en esa edad este es su taller… e indirectamente el tuyo.

Plazas limitadas

Precio: 35€

Imparte:

Verónica Corredor

Movimiento y Emociones

Taller para jóvenes de 15 a 20 años aproximadamente, el Miércoles 28 de Diciembre de 11:00 a 4:00h.

• Cuerpo
• Energía y Gestión de Emociones
• Juego de los Animales

Imparte: @juanjopinedavera

METODOLOGÍA EXPLORA MINDFULNESS

Precio: 35€

Plazas limitadas

Información e Inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Asertividad y Amor Propio

Taller para jóvenes de 15 a 20 años aproximadamente, el  Miércoles 4 de Enero de 11:00 a 14:00h.

Lenguaje no verbal, poner límites

Tus hij@s te agradecerán el haberles regalado esta experiencia.

Precio: 35€

Imparte: @juanjopinedavera

MÉTODO EXPLORA MINDFULNESS

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Retiro Urbano » Mi Espacio Especial»