Talleres

Coach Personal y Familiar

Sesiones individualizadas: Reserva tu cita con Verónica Corredor, coach y formadora especializada en inteligencia emocional, mindfulness y liderazgo. Permítete alcanzar los resultados que deseas en tu vida y alcanzar tu máximo potencial viviendo desde tu mejor versión.

Para reservar tu plaza contáctanos:

664 537 106

infoikigaifamily@gmail.com

Gestión emocional + Mindfulness infantil

Sesiones de Gestión emocional + Mindfulness infantil los lunes de 16:00 a 17:00h para niñ@ de 7 a 10 años y de 17:30 a 18:30h para niñ@s de 11 a 13 años. Los viernes de 16:45 a 17:45h para niñ@s de 4 a 6 años.

Beneficios que pueden obtener:

• Más tranquilidad,
• Mejor control y gestión de las emociones,
• Autoconfianza y autoestima,
• Mejora de las relaciones en casa y en el cole.

Plazas limitadas.

Precio: 40€ mes

Imparte: Verónica Corredor

Información e inscripciones:

tlf 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Terapias Holísticas Naturales

Sábado 17 de Diciembre (cita previa).

• Sesión Coaching aromático (90 min.) 70€
• Consulta de Flores de Bach (60 min.) 50€
• Masaje aromaterapéutico corporal (90 min.) 65€
• Masaje relajante con aceites egipcios (90 min.) 65€
• Masaje descontracturante espalda, brazos y cuello (40 min.) 45€
• Masaje ayurvédico con pindas herbales (90 min.) 70€
• Masaje ayurvédico con cabeza champi (50 min.) 45€
• Masaje de los Faraones (90 min.) 110€
• Sesión de Reiki (50 min.) 35€
• Sesión de Reiki, aromaterapia y cristaloterapia (80min.) 47€
• Terapia metamórfica (60 min.) 47€
• Sesión de armonización con cristaloterapia (60 min.) 40€
• Lectura de registros akásicos (60 min.) 65€

Todos los tratamientos incluyen una sinergia personalizada de aromaterapia para uso durante una semana tras la sesión terapéutica.

Terapeuta aromatóloga: Leticia Rodriguez de Espiral Terapias Holísticas.

Cita previa en:

Tlf. 664537106

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Chi Kung

El propósito del Chi Kung es restablecer la armonía en cualquier instante, no solo para sanar sino para prevenir cualquier enfermedad corporal, equilibrar la energía para que fluya libremente, almacenarla, aumentarla y compensarla, actuando a nivel físico, psíquico y mental.

En esta técnica no se trabajan únicamente partes del cuerpo, sino el organismo y la persona en su totalidad.

Los ejercicios de Chi Kung enseñan a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y los ejercicios corporales

Imparte, Juanjo Pineda

Todos los lunes de 10:00 a 11:00h y de 17:15 a 18:30h.

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Terapia de Equilibrio Energético

A partir de tus niveles energéticos medidos a través del Reiki o la visualización de tu aura, se puede determinar qué aspectos de tu vida no fluyen correctamente.

Sesión de Reiki: 35€

Masaje energético: 40€

Terapia de Equilibrio Energético: 45€

Imparte Manoli Rodríguez  (Terapeuta holístico)

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Coaching de parejas

Coaching de parejas.

Trabajando juntos, llegaremos lejos.

• Conoce en profundidad tu relación y a tu compañero de viaje
• Refuerza vuestro vínculo afectivo y vuestra comunicación
• 4 Sesiones en las que construiréis vuestro futuro juntos (2 sesiones individuales y 2 sesiones en pareja)

Con la ayuda de Verónica Corredor, Coach y Formadora especializada en Inteligencia emocional, Mindfulness y Liderazgo.

Información y reservas:

Tlfg. 664537106

infoikigaifamily@gamil.com

Sesiones de Nutrición Consciente

¿Y si te hubieras estado cuidando al revés todo este tiempo?

Sesiones personales de coaching nutricional en las que aprenderás a nutrir tu cuerpo y tu alma poniendo el foco dentro no fuera.

En las sesiones se profundizará en aquello que te ha impedido conseguir tus objetivos en el pasado y se elaborarán planes de acción para que los cambios que quieres ver se mantengan a largo plazo.

Es hora de que empieces a cuidarte porque te quieres, no para quererte.

Reserva tu sesión presencial de lunes a sábado con:

Gabriela Martialay, Dietista, coach personal e instructora de mindfulness y meditación.

Información y cita previa en:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

@ gabrielamartialaycoach

La Radio y el Podcast, descubre La Magia del audio

Taller para niños de 9 a 13 años, que se volverá a impartir en 2023.

Se verán los siguientes temas:

•  La radio y sus profesionales
•  Crea contenidos en audio
•  Habla como un PRO
•  Diseña tu programa
•  Silencio, estamos grabando

Precio:

30€ – (1 día)

130€ – (5 días)

Imparte:

Verónica González / Locutora y Podcaster

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Biodanza

Biodanza

Todos los miércoles de 17:30 a 19:15h.

Reconecta con tu esencia, disminuye el estrés y la ansiedad, vive una vida más consciente.

Precio:

50€ al mes o Bono de 5 sesiones 60€ (no caduca)

Clase suelta 15€

Imparte:

José Antonio Serrano Cattoni

Musicoterapia, Facilitador de Biodanza y Risoterapeuta

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

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Círculo de mujeres

Conexión con el arquetipo de Madre:

Herramientas para conectar con nuestra energía que nos ayuda a saber cuidar de nuestras relaciones y de nosotras mismas.

La Madre nos conecta con la energía para nutrir y alimentar proyectos, ideas, relaciones.

Es una energía amorosa, sensual, que nos invita a valorarnos y ver la abundancia en lo que tenemos y atraer lo que queremos.

Nos ayuda a empoderarnos a nosotras mismas y nuestros proyectos.

¿Qué te vas a llevar además?

Entenderte y entender tus ciclos, aceptarte y empezar a valorarte.

Equilibrar y hacer las paces con tu feminidad y masculinidad.

Empoderarte como la mujer que eres.

Apoyarte en tu transformación en grandes mujeres del Círculo.

Socializar, compartir, reír…

Imparte:
Verónica Corredor

Precio:

35€ Socias

40€ No socias

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Camino de Santiago

Para cualquier consulta en el tlf. 664537106 o por e-mail infoikigaifamily@gmail.com.

Buen camino 

Camino Lebaniego

En 2023 será Año Santo Jubilar Lebaniego, momento ideal para peregrinar hasta el Monasterio de Santo Toribio.

La ruta peregrina cuenta con más de 500 años de historia, siendo una bifurcación del Camino del Norte que lleva hasta Santiago de Compostela.

La ruta se desvía en San Vicente de la Barquera, donde comienzan las distintas etapas en un entorno y un paisaje únicos hasta llegar al Monasterio de Santo Toribio de Liébana en el que se conserva la reliquia mas grande conocida del «Lignum Crucis», madera de la Cruz, lo que hace excepcional a este lugar.

La fecha será del 17 al 23 de Julio y consta de 5 etapas.

El Camino Lebaniego es un plan perfecto que no te puedes perder para el año 2023.

Información y reservas:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Masaje Vibracional

Terapia vibracional individual con cuencos tibetanos.

Descubre la magia del sonido en tu propio cuerpo, disfruta de tu momento de bienestar.

Precio: 35€

Imparte:

Cristina Díaz @lakrinch

Información y reservas:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Yoga Tibetano

El Camino del Artista

El Camino del Artista es un método para superar los obstáculos que nos separan de nuestro ser creativo.

Inicio del curso 24 de Marzo.

Es un proceso de 12 semanas para desbloquear la dificultad oculta de la auténtica identidad, haciendo un recorrido con ejercicios prácticos de transformación personal y autoconocimiento.

El camino del despertar espiritual haciendo posible la recuperación con la conexión de tu niño creativo.

¿Qué trabajaremos?

• Seguridad en uno mismo
• Identidad en uno mismo
• Poder interno
• Integridad
• Posibilidad
• Confianza

Precio:

60€ a la inscripción y 10€ sesión semanal (Viernes de 18:30 a 20:00h

Opción presencial y on-line.

Imparte:

Paz Picazzo- Coach Profesional y Maestra de Reiki

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Retiro «Muévete y el Camino aparecerá»

Los días 16, 17 y 18 de Junio disfrutaremos de un nuevo Retiro al lado de Rascafría.

«Muévete y el Camino aparecerá»

Porque este Retiro va enfocado al movimiento con varias rutas por la naturaleza, caminando de forma consciente.

Haz que suceda lo que quieres.

Y también habrá lugar para la Meditación, el Chikung, el Ciclo de los Elementos y Juego de los Animales.

Dirigido por @juanjopinedavera y en un lugar con encanto, con comida ecológica y opción vegetariana y vegana para quien así lo desee.

Habitaciones y plazas limitadas.

Precio:

240€ por persona en habitación triple.

275€ por persona en habitación doble.

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Pilates

Clases de Pilates en horario de mañana y tarde los Martes y Jueves y en horario de mañana los Miércoles.

Martes y Jueves:

Mañanas: de 11:30 a 12:30h

Tardes:  de 17:00 a 18:00h

Miércoles:

Mañanas: de 8:15 a 09:15h y de 09:15 a 10:15h

Método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.

Lo creó basándose en los conocimientos que tenía de distintas especialidades como la gimnasia, yoga y traumatología. Uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Beneficios del Pilates:

• Mejora la concentración
• Incrementa la flexibilidad
• Mejora la postura
• Define los músculos
• Mejora el equilibrio
• Previene lesiones
• Reduce el estrés
• Mejora la respiración
• Conciencia Mente-Cuerpo
• Mejora la autoestima

Retiro en Asturias «Nankurunaisa»

Retiro en el Parque Natural de las Ubiñas-La Mesa (Asturias) Reserva de la Biosfera, los días 27,28,29 y 30 de Julio.

Realizaremos yoga, meditación, distintas rutas explorando senderos, baño de bosque… y mucha Naturaleza, disfrutando de los sonidos, los olores y sintiendo la energía de la tierra a través de nuestros pies al caminar conscientemente, llenándonos de oxigeno y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.

La palabra que hemos elegido para nuestro Retiro «Nankurunaisa», es una palabra japonesa que nació en Okinawa al igual que Ikigai y que tiene que ver con la idea de que «todo irá bien» y que hay que ser fiel a quien eres, a tu esencia y a vivir en presente.

Nos alojaremos en un pequeño pero encantador hotel rural para nosotros y disfrutaremos del entorno y de la excelente gastronomía asturiana.

Contaremos con la magia de @soniasoleilyoga en esos momentos de yoga, meditación y bienestar.

Plazas limitadas

Precio con pensión completa:

Socios 450€

No socios 475€

Se abonará 150€ a la inscripción y resto el 20 de Junio.

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Encuentro para Jóvenes IKIGAI mi propósito de vida

Primer Encuentro para Jóvenes Ikigai: mi propósito de vida.

Dirigido a jóvenes entre 17 y 21 años aproximadamente.

Enfocado al autoconocimiento como base para saber quien soy, qué quiero, cuál es mi plan y propósito de vida…

Trabajando desde el movimiento para adquirir hábitos y herramientas imprescindibles para sus emociones, su intuición, poner límites, alcanzar sus sueños, haciendo que suceda lo que desean.

Los días 1, 2 y 3 de Septiembre, en Alpedrete y de la mano de @juanjopinedavera, aprendizaje y diversión.

Plazas limitadas

Precio por persona en pensión completa:

Habitación doble 250€

habitación individual 275€

Imparte: @juanjopinedavera

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Retiro Urbano «La permanencia del cambio»

El Sábado 10 de Junio de 10:00 a 18:00h. ven a celebrar el Solsticio de verano:

• El fuego como elemento transformador
• 108 Saludos al Sol
• Danza de los elementos
• Yin Yoga
• Trataka (meditación con velas)
• Risoterapia

Imparte: Lupe Moreno @lupitayogahotmail.com9435

Precio:

Socios 70€ / No socios 75€

Desayuno y comida saludables incluidos

Plazas limitadas, imprescindible reserva

Información e inscripciones:

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Tlf. 664537106

Line Dance (Baile en línea)

Taller de Line Dance, Sábado 24 de Junio de 11:00 a 13:00h.

¿Qué es Line Dance?

Es un baile en línea actualmente muy extendido en todo el mundo, adecuado para todo tipo de personas y edades, es una manera de disfrutar de la música y al mismo tiempo hacer ejercicio, también favorece la memoria, ya que sin darte cuenta, eres capaz de memorizar una gran cantidad de coreografías, sin gran esfuerzo.

Beneficios físicos y mentales:

• Cardiovascular
• Mejora tu imagen
• Corrige malas posturas
• Fortalece tus músculos
• Potencia tu coordinación
• Mejora tus relaciones personales
• Potencia tu autoestima
• Fortalece tu confianza
• Diversión a tope

Precio: 30€

Imparte:

Carolyn Corbet, Monitora Nacional, Coreografa e Instructora A de la FEBD (Federación Española de Baile Deportivo).

Información e inscripciones:
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Taller Champú y Acondicionador sólidos naturales

Aprende a fabricar tu propio champú y acondicionador y llévatelo a casa en el taller que vamos a realizar el Viernes 9 de Junio de 18:30 a 20:30h.

Imparte: Dr. Mikel Etxebeste

Precio: 35€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

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Tlf. 664537106

Talleres Tecnológicos

Se van acercando las vacaciones escolares y en Ikigai Family hemos preparado unos Talleres Tecnológicos muy interesantes para nin@s y jóvenes.

Desde el 28 de Junio durante 3 miércoles talleres dirigidos a nin@s entre 7 y 11 años aproximadamente.

Programación, Robótica, Videojuegos…

Y a partir del 30 de Junio y también durante 3 viernes los talleres irán dirigidos a jóvenes entre 12 y 16 años aproximadamente.

Programación, App, Robótica, Diseño e Impresión 3D.

Precio de un taller 30€, dos talleres 55€ y tres talleres 25€ cada taller.

Plazas limitadas.

Imparte: Claudia @desarrollalesjugando

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tel. 664537106

Taller Personas Altamente Sensibles

Taller para aliviar tu ansiedad, impartido por Javier Aparicio el viernes 30 de Junio de 18:00 a 20:00h.

• Entrenamiento consciente
• Respiración consciente
• Movilidad

Precio: 20€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

javierapariciotrainer@gmail.com

Tlf. 653958336

» El Rio de la Vida»

El 8 de Julio llega la primera edición de «El Rio de la Vida».

Una experiencia donde podrás:

• Descubrir tus habilidades
• Revisar tus palabras
• Identificar tu valor
• Conectar con tu valentía
• Mover tu cuerpo
• Vivir emociones
• Conocer tus movimientos

Y sobre todo…

DIFRUTAR

Imparte: @juanjopinedavera

Precio: 75€ (socios 70€)

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

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Retiro «Kintsugi»

Retiro «Kintsugi» (la belleza de las cicatrices de la vida).

Resiliencia:

• Origen de los pensamientos y creencias limitantes
• Transformación en emociones positivas

Unión Cuerpo y Mente a través de

• Vibración y Sonido (Cuencos Gong)
• Yoga Nidra
• Armónicos

Precios por persona:

En habitación doble: 250€

En habitación individual: 280€

(socios 5% descuento)

Plazas limitadas: Reserva 50% / Resto 1 de Septiembre

Imparte: Cristina Díaz @lakrinCH

«Busca paz para tu mente y encontraras salud para tu cuerpo»

Información e inscripciones:

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MBSR Curso Oficial Mindfulness para la gestión del estrés

Curso oficial de MBSR Mindfulness para la gestión del estrés, que comenzará el 16 de Octubre 2023.

El curso consta de 8 sesiones +1 jornada intensiva. Las sesiones serán siempre en Lunes en horario de 19:00 a 21:30h.

Las sesiones informativas gratuitas se realizarán, el Lunes 25 de Septiembre y Lunes 2 de Octubre de 18:00 a 19:30h.

Una práctica disciplinada de Mindfulness es muy beneficiosa para el manejo del estrés. El objetivo principal del programa MBSR es la reducción del estrés gracias a la práctica de la atención plena.

Certificación oficial

Imparte: Belén García, instructora de Mindfulness por la Universidad de Massachusetts. Profesora MBSR por la Universidad de Brown.

Precio:

320€ (inicio del curso) o 2 plazos de 160€ (16 de Octubre y 13 de Noviembre).

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com