Talleres

En Ikigai Family hemos desarrollado una serie de talleres y consultas enfocados a niños, adolescentes y adultos para ayudarles en su crecimiento personal en torno a diferentes ámbitos de la educación y el desarrollo cognitivo.

Coach Personal y Familiar

Sesiones individualizadas: Reserva tu cita con Verónica Corredor, coach y formadora especializada en inteligencia emocional, mindfulness y liderazgo. Permítete alcanzar los resultados que deseas en tu vida y alcanzar tu máximo potencial viviendo desde tu mejor versión.

Para reservar tu plaza contáctanos:

664 537 106

infoikigaifamily@gmail.com

Camino de Santiago

Camino de Santiago

Nunca es tarde para emprender un nuevo rumbo, vivir una nueva historia y construir un nuevo sueño.

El Camino de Santiago es una buena alternativa para realizar ese sueño o vivir esa nueva historia.

Es una aventura que una vez terminada sabrás que ha sido una de las mejores experiencias que hayas podido vivir.

Vente con Ikigai Family a recorrer esta experiencia y con todo organizado.

Variante Espiritual del 28 de Junio al 2 de Julio de 2022

Camino Portugués del 18 al 25 de Julio de 2022

Camino de Santiago a Fisterra del 22 al 28 de Agosto de 2022

Información en el tlf. 664537106

infoikigafamily@gmail.com

Buen Camino

 

Gestión emocional + Mindfulness infantil

Sesiones de Gestión emocional + Mindfulness infantil los miércoles de 16:00 a 17:00h para niñ@ de 6 a 9 años y de 17:30 a 19:00h para niñ@s de 10 a 12 años.

Beneficios que pueden obtener:

Más tranquilidad,

Mejor control y gestión de las emociones,

Autoconfianza y autoestima,

Mejora de las relaciones en casa y en el cole.

Plazas limitadas.

Precio:

40€ mes el primer turno (1 hora)

50€ mes el segundo turno (1 hora y media)

Información e inscripciones:

tlf 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Terapias Holísticas Naturales

Viernes y Sábados en horario de 10:30h a 12:30 y de 17:00 a 19:00h.

  • Consulta de Aromaterapia (incluye testaje kinesiológico 90 min.)  40€
  • Masaje aromaterapéutico corporal (90 min.)  60€
  • Masaje relajante con aceites egipcios (90 min.)  55€
  • Masaje ayurvédico con pindas herbales (90 min.)  60€
  • Masaje ayurvédico de cabeza champi (45 min.)  40€
  • Sesión Reiki (60 min.)  35€
  • Terapia metamórfica (70 min.)  38€
  • Experiencia sensorial (70 min.)  60€

Todos los tratamientos incluyen una sinergia personalizada de aromaterapia para uso durante una semana tras la sesión terapéutica.

Terapeuta aromatóloga: Leticia Rodriguez de Espiral Terapias Holísticas.

Cita previa en:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Chi Kung

El propósito del Chi Kung es restablecer la armonía en cualquier instante, no solo para sanar sino para prevenir cualquier enfermedad corporal, equilibrar la energía para que fluya libremente, almacenarla, aumentarla y compensarla, actuando a nivel físico, psíquico y mental.

En esta técnica no se trabajan únicamente partes del cuerpo, sino el organismo y la persona en su totalidad.

Los ejercicios de Chi Kung enseñan a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y los ejercicios corporales

Imparte, Juanjo Pineda

Todos los lunes de 17:00 a 18:30h.

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

 

Gestión Emocional Infantil

Sesiones de Gestión emocional + Mindfulness infantil los Viernes de 16:45 a 17:45h para niñ@s de 4 a 6 años.

Beneficios que pueden obtener:

Más tranquilidad,

Mejor control y gestión de las emociones,

Autoconfianza y autoestima,

Mejora de las relaciones en casa y en el cole.

Plazas limitadas.

Precio:

40€ mes (1 hora)

Información e inscripciones:

tlf 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

PHE Terapia Energética

Suelta aquello que no deseas y ábrete a experimentar cosas nuevas

Vierns 17 de Junio de 19:00 a 20:30h sesión de PHE Terapia Energética.

Imparte: @nataliamelladovocalcoach

Precio: 30€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

 

Terapia de Equilibrio Energético

A partir de tus niveles energéticos medidos a través del Reiki o la visualización de tu aura, se puede determinar qué aspectos de tu vida no fluyen correctamente.

 

Sesión de Reiki: 35€

Masaje energético: 40€

Terapia de Equilibrio Energético: 45€

Imparte Manoli Rodríguez  (Terapeuta holístico)

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

 

 

MBSR Curso Oficial Mindfulness para la gestión del estrés

Curso oficial de MBSR Mindfulness para la gestión del estrés, que comenzará el día 7 de Octubre.

El curso consta de 8 sesiones +1 jornada intensiva. Las sesiones serán siempre en viernes en horario de 18:30 a 21:00h. (Jornada intensiva, domingo 13 de Noviembre)

Los días 23 y 30 de Septiembre se realizarán 2 sesiones informativas gratuitas de 18:30 a 19:30h.

Una práctica disciplinada de Mindfulness es muy beneficiosa para el manejo del estrés. El objetivo principal del programa MBSR es la reducción del estrés gracias a la práctica de la atención plena.

La práctica del Mindfulness nos aporta muchos beneficios:

  • Ayuda a mejorar la inteligencia emocional

  • Elimina el estrés y la ansiedad

  • Mejora el insomnio

  • Potencia la creatividad

  • Mejora la capacidad de concentración

 Da un respiro a tu vida, regálate un tiempo para ti que te agradecerás toda la vida, mejorarás tus emociones y aprenderás a limpiar la mente de tanto ruido.

Lo imparte Belén García, instructora de Mindfulness por la Universidad de Massachusetts. Profesora MBSR por la Universidad de Brown.

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

 

Taller Constelaciones Familiares

Constelaciones Familiares
¿Qué te vas a llevar?
Harás un viaje interior, de conocimiento y aceptación de ti mismo y de tu sistema familiar.
Tomar consciencia de qué te está bloqueando en tu vida, dando un nuevo enfoque centrado en la solución y no en el problema.
Entenderás qué pasos tienes que dar para salir de ese bloqueo. Entendiendo cuál es tu posición en las relaciones (de pareja, de familia, laborales…) y cuál es la que debería ser.
Sábado 28 de Mayo de 10:00 a 14:00h
Imparte: Verónica Corredor
Plazas limitadas
Precio:
40€  (SOCIOS 35€)
Información e inscripciones:
Tlf. 664537106

Retiro en Asturias

Retiro en el Parque Natural de Somiedo en Asturias (Reserva de la Biosfera). Los días 28,29, 30 y 31 de Julio.

Un retiro es una oportunidad de crecimiento personal y desconexión total para encontrarte contigo mismo, para renovar cuerpo, mente y alma con nueva energía y paz interior.

Adéntrate en un estado de bienestar relajando el cuerpo y la mente realizando Yoga en la Naturaleza, Rutas de Montaña (15-20 Km aprox.) Meditación, Sonoterapia, Baño de Bosque. Olvídate del estrés en un ambiente sosegado y positivo.

Precio por persona y pensión completa:

475€ por persona en habitación doble / 525€ en habitación individual / Socios 5% de descuento.

Reserva 100€/ abonar el 50% del importe total el 1 de Marzo y 50% restante el 31 de Mayo

Cancelación gratuita hasta el 15de Mayo.

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Coaching de parejas

Coaching de parejas.

Trabajando juntos, llegaremos lejos.

  • Conoce en profundidad tu relación y a tu compañero de viaje
  • Refuerza vuestro vínculo afectivo y vuestra comunicación
  • 4 Sesiones en las que construiréis vuestro futuro juntos (2 sesiones individuales y 2 sesiones en pareja)

Con la ayuda de Verónica Corredor, Coach y Formadora especializada en Inteligencia emocional, Mindfulness y Liderazgo.

Información y reservas:

Tlfg. 664537106

infoikigaifamily@gamil.com

Nutrición y Salud para La Primavera

Taller Nutrición y Salud para La Primavera el Domingo 22 de Mayo de 10:30 a 13:30h.

En el taller se verá:

Medicina Tradicional China:

  • Movimiento Madera
  • El hígado y su importancia en nuestra salud
  • Tóxicos y disruptores endocrinos
  • Herramientas para la salud

Precio:

Socios 35€

No Socios 40€

Imparte:

Miriam López @elartedealimentarse

Información e inscripciones:

Tlf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Escuela de Madres y Padres

Sábado 14 de Mayo de 10:00 a 14:00h «Escuela de Madres y Padres»

Heridas de nuestra infancia:

Cómo nos afecta nuestro pasado en la crianza y cómo les afecta a los peques en su desarrollo psicosocial y emocional.

Imparte:

Verónica Corredor

Precio:

45€ (75€ /pareja)

Plazas limitadas

Información y reservas:

Tlf: 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Método NamastEat

Método NamastEat, el Sábado 23 de Abril de 10:30 a 13:00h.

¿Y si te hubieras estado cuidando al revés todo este tiempo?

Taller sobre los 3 pilares del Método NamastEat: Corazón (coaching y desarrollo personal), Cuerpo (Nutrición) y Mente (Mindfulness y Meditación).

En el taller entre otras muchas cosas se tratarán los siguientes temas:

  • Cuales son las consecuencias de llevar toda la vida cuidándonos de fuera hacia dentro
  • Consecuencias de querer tener excesivo control sobre lo que comemos
  • Se harán actividades prácticas para reconciliarnos con nosotras mismas

Este taller está orientado a mujeres.

Imparte:

Gabriela Martialay @gabrielamartialaycoach

Precio:

40€

Socias 35€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

Tf. 664537106

infoikigaifamily@gmail.com

Sesiones de Nutrición Consciente

¿Y si te hubieras estado cuidando al revés todo este tiempo?

Sesiones personales de coaching nutricional en las que aprenderás a nutrir tu cuerpo y tu alma poniendo el foco dentro no fuera.

En las sesiones se profundizará en aquello que te ha impedido conseguir tus objetivos en el pasado y se elaborarán planes de acción para que los cambios que quieres ver se mantengan a largo plazo.

Es hora de que empieces a cuidarte porque te quieres, no para quererte.

Reserva tu sesión presencial de lunes a sábado con:

Gabriela Martialay, Dietista, coach personal e instructora de mindfulness y meditación.

Información y cita previa en:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

@ gabrielamartialaycoach

 

 

 

Mejora tu vida con PNL

Taller Mejora tu vida con PNL:
Herramientas de PNL para la vida cotidiana.
Aprende de Manera práctica técnicas de Programación Neurolingüística para incrementar nuestros recursos internos y conseguir objetivos.
Taller práctico y participativo
Viernes 20 y 27 de Mayo de 18:30 A 20:30h.
Imparte:
Belén García Casado
Experta en PNL y Mindfulness, Profesora de MBSR, experta en coaching emocional.
Precio 50€
Socios 45€
Plazas limitadas
Más información e inscripciones:
Tlf. 664537106

 

Retiro para Mujeres

Retiro para Mujeres los días 13,14 y 15 de Mayo.
Una oportunidad de desconexión total para encontrarte contigo misma para renovar cuerpo, mente y alma con nueva energía y paz interior.
Regálate este espacio en un Hotel Rural con encanto en Riaza, en un ambiente positivo y sosegado en el que podrás disfrutar de:
  • Meditación en movimiento para despertar el poder de mujer.
  • Yoga para nosotras.
  • Arteterapia para autoconocerte.
  • Círculo de Mujeres
  • Chi kung
  • Mindfulness
  • Cuerpo, mente e intuición y mucho más…

Precio por persona en pensión completa:

Hab. doble: 295€

Hab. individual: 345€

Socias 5% descuento

Imparten:

@soniasoleilyoga

@junajopinedavera

Más información e inscripciones en:

infoikigaifamily@gamil.com

Tf. 664537106

 

 

 

 

Ashtanga e Invertidas

Viernes 3 de Junio de 19:00 a 21:00h

¿Qué puedo esperar de este taller?

Aprenderás la respiración Ujjayi, que será tu guía durante toda la práctica.

Sentarás las bases para una correcta alineación, sea cual sea tu nivel.

Conocerás asanas nuevas, propias de la secuencia primaria de Ashtanga Vinyasa.

Aprenderás los fundamentos para construir posturas invertidas, así como sus múltiples beneficios

Imparte:

@estela_yogaes

Plazas limitadas.

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

 

El Ciclo de los Elementos para gestionar las emociones

Taller El Ciclo de los Elementos para gestionar las emociones el Sábado 21 de Mayo de 10:00 a 18:00h.

Conoce estrategias basadas en la Medicina Tradicional China y en Chi Kung para sentir confianza, soltar tristeza, gestionar el enfad0…

Metodología Explora Mindfulness

Imparte: @juanjopinedavera

Precio:

70€

Socios: 65€

Plazas limitadas

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

Yoga y Chakras

Sábado 28 de Mayo de 17:00 a 19:30h. Taller Teórico y Práctico con práctica de Yoga.

Conoce tus Chakras

Aprenderemos:

  • Capas del Ser
  • Características de cada Chakra
  • Cómo usar los Chakras en tu día a día

Practicaremos:

  • Asanas de Yoga para cada Chakra
  • Secuencia para abrir cada Chakra y sentirnos alineados

Imparte:

Sonia Soleil

Precio: 25€

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

 

 

 

Picos de Glucosa

Sábado 4 de Junio de 10:30 a 12:30h.

Taller Picos de Glucosa

¿Qué son? ¿Por qué afectan a tu salud? ¿Cómo evitarlos?

¿Experimentas bajadas de energía poco después de comer?

¿Tienes antojo dulce constantemente?

¿Te sientes de mal humor sin motivo?

¿Notas que tu piel está especialmente sensible?

¿Te resulta difícil descansar?

Es posible que todo eso se deba a que estás experimentando picos de glucosa y no lo sabes.

Imparte:

Gabriela Martialay @gabrielamartialaycoach

Precio: 30€ /  25€ Socios

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

 

Taller Autotestaje de Emociones

Viernes 10 de Junio de 18:30 a 20:30h Taller de Autotestaje de Emociones.

Si sufres de… dolores musculares, articulares, cefaleas, bruxismo…

Y quieres saber qué EMOCIÓN está relacionada con tu malestar y por lo tanto con tu recuperación…

¡¡ ESTE TALLER ES PARA TI !!

Descubre la KINESIOLOGIA, una técnica basada en la MEDICINA TRADICIONAL CHINA.

Imparte:

Esther Yagüe @kinudterapias

Precio 30€

Aforo máximo 6 personas

Además te llevas una guía práctica para AUTOTESTARTE de forma rápida y sencilla y un 5% de descuento en tu próxima sesión de Kinesiología.

Información e inscrripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

 

Retiro Alegría y Bienestar

Retiro Urbano

Sábado 11 de Junio de 10:00 a 19:00h

Retiro Alegría y Bienestar

Vamos a vibrar, sentir con el yin yoga, el sonido de los gong, los cuencos… y otras sorpresas.

Tu participación, IMPRESCINDIBLE!!!

¿ Qué te llevas al terminar?

Energía y nuevas herramientas para estar más cómod@ contigo y con tu entorno y el precioso resultado de lo que elaboremos en el tallercito que haremos.

Duración 9 horas

Precio:

75€ no socios  65€ socios (incluye desayuno y comida)

Imparte: Cristina Díaz    @lakrinch

Plazas limitadas.

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106

 

Risoterapia y Biodanza

Taller de Risoterapia y Taller de Biodanza, el Domingo 12 de Junio.

Risoterapia a las 09:30h.

Biodanza a las 12:00h

Reconecta con tu esencia, disminuye el estrés y la ansiedad, vive una vida más consciente.

Imparte: José Antonio Serrano Cattoni

Musicoterapeuta, Facilitador de Biodanza y Risoterapeuta

Precio:

40€ (dos sesiones)

25€ (una sesión)

Información e inscripciones:

infoikigaifamily@gmail.com

Tlf. 664537106