Talleres
En Ikigai Family hemos desarrollado una serie de talleres y consultas enfocados a niños, adolescentes y adultos para ayudarles en su crecimiento personal en torno a diferentes ámbitos de la educación y el desarrollo cognitivo.
Coach Personal y Familiar
Sesiones individualizadas: Reserva tu cita con Verónica Corredor, coach y formadora especializada en inteligencia emocional, mindfulness y liderazgo. Permítete alcanzar los resultados que deseas en tu vida y alcanzar tu máximo potencial viviendo desde tu mejor versión.
Para reservar tu plaza contáctanos:
664 537 106
infoikigaifamily@gmail.com
Gestión emocional + Mindfulness infantil
Sesiones de Gestión emocional + Mindfulness infantil los lunes de 16:00 a 17:00h para niñ@ de 7 a 10 años y de 17:30 a 18:30h para niñ@s de 11 a 13 años. Los viernes de 16:45 a 17:45h para niñ@s de 4 a 6 años.
Beneficios que pueden obtener:
- Más tranquilidad,
- Mejor control y gestión de las emociones,
- Autoconfianza y autoestima,
- Mejora de las relaciones en casa y en el cole.
Plazas limitadas.
Precio: 40€ mes
Imparte: Verónica Corredor
Información e inscripciones:
tlf 664537106
infoikigaifamily@gmail.com
Terapias Holísticas Naturales
Sábado 17 de Diciembre (cita previa).
- Sesión Coaching aromático (90 min.) 70€
- Consulta de Flores de Bach (60 min.) 50€
- Masaje aromaterapéutico corporal (90 min.) 65€
- Masaje relajante con aceites egipcios (90 min.) 65€
- Masaje descontracturante espalda, brazos y cuello (40 min.) 45€
- Masaje ayurvédico con pindas herbales (90 min.) 70€
- Masaje ayurvédico con cabeza champi (50 min.) 45€
- Masaje de los Faraones (90 min.) 110€
- Sesión de Reiki (50 min.) 35€
- Sesión de Reiki, aromaterapia y cristaloterapia (80min.) 47€
- Terapia metamórfica (60 min.) 47€
- Sesión de armonización con cristaloterapia (60 min.) 40€
- Lectura de registros akásicos (60 min.) 65€
Todos los tratamientos incluyen una sinergia personalizada de aromaterapia para uso durante una semana tras la sesión terapéutica.
Terapeuta aromatóloga: Leticia Rodriguez de Espiral Terapias Holísticas.
Cita previa en:
Tlf. 664537106
infoikigaifamily@gmail.com
Chi Kung
El propósito del Chi Kung es restablecer la armonía en cualquier instante, no solo para sanar sino para prevenir cualquier enfermedad corporal, equilibrar la energía para que fluya libremente, almacenarla, aumentarla y compensarla, actuando a nivel físico, psíquico y mental.
En esta técnica no se trabajan únicamente partes del cuerpo, sino el organismo y la persona en su totalidad.
Los ejercicios de Chi Kung enseñan a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y los ejercicios corporales
Imparte, Juanjo Pineda
Todos los lunes de 10:00 a 11:00h y de 17:15 a 18:30h.
Información e inscripciones:
Tlf. 664537106
infoikigaifamily@gmail.com
Terapia de Equilibrio Energético
A partir de tus niveles energéticos medidos a través del Reiki o la visualización de tu aura, se puede determinar qué aspectos de tu vida no fluyen correctamente.
Sesión de Reiki: 35€
Masaje energético: 40€
Terapia de Equilibrio Energético: 45€
Imparte Manoli Rodríguez (Terapeuta holístico)
Información e inscripciones:
Tlf. 664537106
infoikigaifamily@gmail.com
MBSR Curso Oficial Mindfulness para la gestión del estrés
Curso oficial de MBSR Mindfulness para la gestión del estrés, que comenzará el día 20 de Enero.
El curso consta de 8 sesiones +1 jornada intensiva. Las sesiones serán siempre en viernes en horario de 18:30 a 21:00h.
Los días 18 de Noviembre y 16 de Diciembre se realizarán 2 sesiones informativas gratuitas de 18:30 a 20:00h.
Una práctica disciplinada de Mindfulness es muy beneficiosa para el manejo del estrés. El objetivo principal del programa MBSR es la reducción del estrés gracias a la práctica de la atención plena.
La práctica del Mindfulness nos aporta muchos beneficios:
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Ayuda a mejorar la inteligencia emocional
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Elimina el estrés y la ansiedad
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Mejora el insomnio
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Potencia la creatividad
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Mejora la capacidad de concentración
Lo imparte Belén García, instructora de Mindfulness por la Universidad de Massachusetts. Profesora MBSR por la Universidad de Brown.
Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Información e inscripciones:
Tlf. 664537106
Coaching de parejas
Coaching de parejas.
Trabajando juntos, llegaremos lejos.
- Conoce en profundidad tu relación y a tu compañero de viaje
- Refuerza vuestro vínculo afectivo y vuestra comunicación
- 4 Sesiones en las que construiréis vuestro futuro juntos (2 sesiones individuales y 2 sesiones en pareja)
Con la ayuda de Verónica Corredor, Coach y Formadora especializada en Inteligencia emocional, Mindfulness y Liderazgo.
Información y reservas:
Tlfg. 664537106
infoikigaifamily@gamil.com
Sesiones de Nutrición Consciente
¿Y si te hubieras estado cuidando al revés todo este tiempo?
Sesiones personales de coaching nutricional en las que aprenderás a nutrir tu cuerpo y tu alma poniendo el foco dentro no fuera.
En las sesiones se profundizará en aquello que te ha impedido conseguir tus objetivos en el pasado y se elaborarán planes de acción para que los cambios que quieres ver se mantengan a largo plazo.
Es hora de que empieces a cuidarte porque te quieres, no para quererte.
Reserva tu sesión presencial de lunes a sábado con:
Gabriela Martialay, Dietista, coach personal e instructora de mindfulness y meditación.
Información y cita previa en:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
@ gabrielamartialaycoach
La Radio y el Podcast, descubre La Magia del audio
Taller para niños de 9 a 13 años, que se volverá a impartir en 2023.
Se verán los siguientes temas:
- La radio y sus profesionales
- Crea contenidos en audio
- Habla como un PRO
- Diseña tu programa
- Silencio, estamos grabando
Precio:
30€ – (1 día)
130€ – (5 días)
Imparte:
Verónica González / Locutora y Podcaster
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Biodanza
Biodanza
Todos los miércoles de 17:30 a 19:15h.
Reconecta con tu esencia, disminuye el estrés y la ansiedad, vive una vida más consciente.
Precio:
50€ al mes o Bono de 5 sesiones 60€ (no caduca)
Clase suelta 15€
Imparte:
José Antonio Serrano Cattoni
Musicoterapia, Facilitador de Biodanza y Risoterapeuta
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
664537106
Meditación
La palabra meditación cuenta con una amplia visión de prácticas para promover la relajación, construir energía, desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad, perdón…
Uno de los fines de la meditación es conseguir la concentración en un punto sin esfuerzo y enfocado a tener un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.
La meditación implica un esfuerzo interno para autorregular la mente.
BENEFICIOS
- Ayuda a mantener la concentración
- Reduce el estrés
- Mejora la memoria
- Ayuda a tomar mejor consciencia personal
- Reduce la presión sanguínea
- Relaja la tensión muscular
Sesiones de meditación 2 sábados al mes de 10:00 a 11:00h.
Imparte: Cristina Díaz @lankrinch
Importe:
Bonos de 5 sesiones 50€ (no caducan)
Sesión suelta 12€
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Círculo de mujeres
Constelaciones para sanar tu linaje ancestral y tu niña interior.
Conexión con el arquetipo de la Doncella: herramientas para conectar con nuestra niña interior y nuestra adolescente.
La Doncella nos conecta con la energía para iniciar nuevas etapas.
No invita a abrirnos al juego, a la diversión, a la sencillez, al momento presente y a despertar las cualidades de la curiosidad y la espontaneidad, para liberarnos de tantas cargas de la vida adulta.
¿Qué te vas a llevar además?
- Entenderte y entender tus ciclos, aceptarte y empezar a valorarte
- Equilibrar y hacer las paces con tu feminidad y masculinidad
- Empoderarte como la mujer que eres
- Apoyarte en tu transformación en grandes mujeres del Círculo
- Socializar, compartir, reír…
Imparte:
Verónica Corredor
Precio:
35€ Socias
40€ No socias
Plazas limitadas
Información e inscripciones:
Tlf. 664537106
infoikigaifamily@gmail.com
Camino de Santiago
Nunca es tarde para emprender un nuevo rumbo, vivir una nueva historia y construir un nuevo sueño.
El Camino de Santiago es una buena alternativa para realizar ese sueño o vivir esa nueva historia mágica.
Conocerás lugares que no visitarás de otra forma, atravesaremos grandes bosques, pueblos con encanto, aldeas, puentes medievales, ciudades históricas.
Escucharás historias de otros peregrinos y te sorprenderá el compañerismo y la solidaridad de estos. Se establece un contacto maravilloso.
Es una aventura que una vez terminada sabrás que ha sido una de las mejores experiencias que hayas podido vivir.
Vente con Ikigai Family a vivir esta experiencia y con todo organizado.
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Camino Portugués – Variante Espiritual del 27 de Junio al 2 de Julio
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Camino Portugués por la Costa del 21 al 28 de Agosto
Para cualquier consulta en el tlf. 664537106 o por e-mail infoikigaifamily@gmail.com.
Buen camino
Camino Lebaniego
En 2023 será Año Santo Jubilar Lebaniego, momento ideal para peregrinar hasta el Monasterio de Santo Toribio.
La ruta peregrina cuenta con más de 500 años de historia, siendo una bifurcación del Camino del Norte que lleva hasta Santiago de Compostela.
La ruta se desvía en San Vicente de la Barquera, donde comienzan las distintas etapas en un entorno y un paisaje únicos hasta llegar al Monasterio de Santo Toribio de Liébana en el que se conserva la reliquia mas grande conocida del «Lignum Crucis», madera de la Cruz, lo que hace excepcional a este lugar.
La fecha será del 17 al 23 de Julio y consta de 5 etapas.
El Camino Lebaniego es un plan perfecto que no te puedes perder para el año 2023.
Información y reservas:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Retiro en Asturias «Interpreta las señales»
Los días 29 y 30 de Abril y 1 y 2 de Mayo, realizaremos una salida para disfrutar del Retiro «Interpreta las señales» en plena Naturaleza en Asturias.
Esta vez nos vamos al Parque Natural de Picos de Europa, otro lugar mágico y de naturaleza en estado puro.
Senderismo, Meditación, Mindfulness, Baños de Bosque, Chikung… y mucho más.
Dirigirá el retiro @juanjopinedavera.
Precio por persona en régimen de pensión completa:
450€ socios
475€ no socios
(150€ a la inscripción y resto 20 Marzo)
Información y reservas:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Masaje Vibracional
Terapia vibracional individual con cuencos tibetanos.
Descubre la magia del sonido en tu propio cuerpo, disfruta de tu momento de bienestar.
Precio: 35€
Imparte:
Cristina Díaz @lakrinch
Información y reservas:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Workshop para personas PAS
Taller para personas PAS el 15 de Abril de 11:30 a 13:00h
«Alivia tu ansiedad conectando con tu cuerpo»
- Entrenamiento especializado en P.A.S.
- Respiración consciente
- Meditación en movimiento
- Entrenamiento consciente
Imparte:
Javier Aparicio
Precio: 20€
Información y Reservas:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Yoga Tibetano
El Camino del Artista
El Camino del Artista es un método para superar los obstáculos que nos separan de nuestro ser creativo.
Inicio del curso 24 de Marzo.
Es un proceso de 12 semanas para desbloquear la dificultad oculta de la auténtica identidad, haciendo un recorrido con ejercicios prácticos de transformación personal y autoconocimiento.
El camino del despertar espiritual haciendo posible la recuperación con la conexión de tu niño creativo.
¿Qué trabajaremos?
- Seguridad en uno mismo
- Identidad en uno mismo
- Poder interno
- Integridad
- Posibilidad
- Confianza
Precio:
60€ a la inscripción y 10€ sesión semanal (Viernes de 18:30 a 20:00h
Opción presencial y on-line.
Imparte:
Paz Picazzo- Coach Profesional y Maestra de Reiki
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Retiro Urbano «La Voz Medicina y PHE»
Sábado 25 de Marzo de 10:00 a 18:00h.
Conexión y Sanación interior a través del Sonido y el Canto.
Mantras, Canción Medicina, Meditación y Activación de Chakras a través de la Voz y más…
Imparte:
Natalia Mellado
Terapeuta sonora energética y vocal Coach
Precio:
70€ Socios
75€ No socios
Plazas limitadas
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Curso Tecnológico para niños de 8 a 12 años
El curso se realizará 3 Viernes al mes en horario de 16:30 a 18:00h durante los meses de Marzo a Mayo de 2023.
MARZO ( 3/Mar – 10/Mar – 24/Mar )
Programación y Robótica con Lego
¿Qué aprenderán?
- Introducción a los mecanismos simples, la programación y la robótica.
- Importancia de la automatización.
- Identificarán sensores y actuadores.
- Construcciones de práctica: Aplicaciones de mecanismos, Pinza robótica y Cubo inteligente.
ABRIL ( 31/Mar – 14/Abr- 28/Abr)
Programación, Realidad Aumentada y Electrónica
¿Qué aprenderán?
- Introducción a la lógica de programación, la realidad aumentada (RA) y la electrónica.
- Aplicarán buenas prácticas de programación y el uso de: variables, condicionales, bucles y funciones.
- Aplicaciones de práctica: elaboración de videojuegos aplicando RA y electrónica.
MAYO ( 05/May – 12/May – 26/May )
Diseño 3d bajo programación e impresión 3D
¿Qué aprenderán?
- Introducción al diseño 3D y la geometría (ejes, aristas, vértices, ángulos, etc.)
- Pensamiento computacional aplicado al diseño 3D.
- Manejo de la impresora 3D.
- Diseño de práctica: Modelos libres y dado. (Impresión dado: 3€ Adicional a la mensualidad)
Imparte:
Desarróllales Jugando
Precio por niñ@ al mes: 45€
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf: 664537106
Tlf: 603291703 (Claudia)
Enlace para reserva de plaza en el siguiente formulario:
Retiro «Muévete y el Camino aparecerá»
Los días 16, 17 y 18 de Junio disfrutaremos de un nuevo Retiro al lado de Rascafría.
«Muévete y el Camino aparecerá»
Porque este Retiro va enfocado al movimiento con varias rutas por la naturaleza, caminando de forma consciente.
Haz que suceda lo que quieres.
Y también habrá lugar para la Meditación, el Chikung, el Ciclo de los Elementos y Juego de los Animales.
Dirigido por @juanjopinedavera y en un lugar con encanto, con comida ecológica y opción vegetariana y vegana para quien así lo desee.
Habitaciones y plazas limitadas.
Precio:
240€ por persona en habitación triple.
275€ por persona en habitación doble.
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Pilates
Clases de Pilates en horario de mañana y tarde los Martes y Jueves y en horario de mañana los Miércoles.
Martes y Jueves:
Mañanas: de 11:30 a 12:30h
Tardes: de 17:00 a 18:00h
Miércoles:
Mañanas: de 8:15 a 09:15h y de 09:15 a 10:15h
Método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.
Lo creó basándose en los conocimientos que tenía de distintas especialidades como la gimnasia, yoga y traumatología. Uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Beneficios del Pilates:
- Mejora la concentración
- Incrementa la flexibilidad
- Mejora la postura
- Define los músculos
- Mejora el equilibrio
- Previene lesiones
- Reduce el estrés
- Mejora la respiración
- Conciencia Mente-Cuerpo
- Mejora la autoestima
108 Saludos al Sol
Domingo 26 de Marzo de 9:00 a 10:30h sesión de yoga para dar la bienvenida a la primavera.
108 Saludos al Sol
Luz y oscuridad danzando, la tierra se abre ante la luz.
Imparte: @lupitayogahotmail.com9435
Precio: 15€
Plazas limitadas
Información e Inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Retiro en Asturias «Nankurunaisa»
Retiro en el Parque Natural de las Ubiñas-La Mesa (Asturias) Reserva de la Biosfera, los días 27,28,29 y 30 de Julio.
Realizaremos yoga, meditación, distintas rutas explorando senderos, baño de bosque… y mucha Naturaleza, disfrutando de los sonidos, los olores y sintiendo la energía de la tierra a través de nuestros pies al caminar conscientemente, llenándonos de oxigeno y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.
La palabra que hemos elegido para nuestro Retiro «Nankurunaisa», es una palabra japonesa que nació en Okinawa al igual que Ikigai y que tiene que ver con la idea de que «todo irá bien» y que hay que ser fiel a quien eres, a tu esencia y a vivir en presente.
Nos alojaremos en un pequeño pero encantador hotel rural para nosotros y disfrutaremos del entorno y de la excelente gastronomía asturiana.
Contaremos con la magia de @soniasoleilyoga en esos momentos de yoga, meditación y bienestar.
Plazas limitadas
Precio con pensión completa:
Socios 450€
No socios 475€
Se abonará 150€ a la inscripción y resto el 20 de Junio.
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Encuentro para Jóvenes IKIGAI mi propósito de vida
Primer Encuentro para Jóvenes Ikigai: mi propósito de vida.
Dirigido a jóvenes entre 17 y 21 años aproximadamente.
Enfocado al autoconocimiento como base para saber quien soy, qué quiero, cuál es mi plan y propósito de vida…
Trabajando desde el movimiento para adquirir hábitos y herramientas imprescindibles para sus emociones, su intuición, poner límites, alcanzar sus sueños, haciendo que suceda lo que desean.
Los días 1, 2 y 3 de Septiembre, en Alpedrete y de la mano de @juanjopinedavera, aprendizaje y diversión.
Plazas limitadas
Precio por persona en pensión completa:
Habitación doble 250€
habitación individual 275€
Imparte: @juanjopinedavera
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Retiro Urbano «Haz más el humor»
Retiro urbano » Haz más el humor» que se realizará en nuestro centro el sábado 20 de Mayo de 10:00 a 19:00h.
El humor nos salva la vida, nos ayuda a tomar la perspectiva en las dificultades.
¿Cómo vas con el humor de tu vida?
No necesitamos más miedo, necesitamos saber sonreír.
Conoce con nosotros cómo puedes activar el humor y para qué te puede servir sonreír en estos momentos de adversidad.
La sonrisa enciende el corazón y apertura la posibilidad de agradecer y revisar los aprendizajes de nuestras vidas.
Metodología Explora Mindfulness
Imparte: @juanjopinedavera
Precio:
Socios 70€
No socios 75€
Plazas limitadas, imprescindible reserva.
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Constelaciones Familiares/ Mis relaciones de pareja
Constelaciones Familiares el Sábado 22 de Abril de 10:00 a 14:00h y de 16:00 a 19:00h.
«La pareja es un encuentro entre dos sistemas» (Bert Hellinger)
¿Te suenan estas frases?
«Siento que tengo que hacerlo todo»
«Siento que me controla»
«Siento que yo no puedo dar más y no recibo lo suficiente»
«Siento que no soy su prioridad»…
Todas estas frases tienen una cosa en común: son muestra de que hay un desorden en la pareja y como decía Bert Hellinger: «sin orden no es posible el amor»
A través de las Constelaciones, los trasfondos salen a luz y las soluciones son posibles.
Podemos ver qué desorden hay en tu relación de pareja, entender de dónde viene y encontrar el equilibrio con amor.
Dirigido a cualquier persona con afán de aumentar la comprensión de sí misma y su relación de pareja. O a personas sin pareja que simplemente quieran comprender qué desorden les afectó y cómo subsanarlo para futuras parejas
Precio:
80€ personas que quieran hacer su constelación (plazas limitadas)
35€ participantes
Imparte: Verónica Corredor
Coach y formadora especializada en Mindfulness, Inteligencia Emocional y Empoderamiento Transpersonal, Coach sistémica y de equipos, Terapéutica Sistémica y en PNL.
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Yoga Tibetano (Próximos Talleres)
Fechas de los próximos talleres de Yoga Tibetano.
Domingo 26 de Marzo
PARINIRVANA
Los 18 Ejercicios de la Liberación del Sufrimiento.
Sábado 15 de Abril
REVERDECER & TONG LEN
Series tántricas – crecimiento y transformación
Domingo 23 de Abril
LOS 5 VAJRAS & TUMMO
Despertando el fuego interior
Domingo 7 de Mayo
LOS GUERREROS
Domingo 28 de Mayo
Ceremonia del ARHAT al BODHISATVA
Imparte:
Gonzalo R. Quintana
Plazas limitadas
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Retiro Urbano «Sal de tu rincón»
Sábado 13 de Mayo de 11:00 a 19:00h
Origen de los pensamientos y su componente limitante.
PNL (programación neurolingüística) para facilitar los pensamientos y emociones positivos.
Vibración y sonido como herramientas conductoras y facilitadoras.
Armónicos internacionales para centrar y unir el cuerpo y mente.
Yoga Nidra
Duración: 8 horas
Precio:
Socios 65€
No socios 75€
Desayuno y comida incluidos
Imparte: Cristina Díaz @lankrinch
Plazas limitadas
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Taller de Risoterapia
Taller de Risoterapia, Viernes 14 de Abril de 19:00 a 21:00h.
La Risoterapia es una técnica que a través de la risa produce beneficios mentales y emocionales.
La risa libera endorfinas, unas hormonas que nos producen bienestar.
Vente a disfrutar de este taller y experimenta estas sensaciones:
- Libera tus emociones
- Autoestima
- Autoconfianza
- Comparte
- Y pasa un rato divertido y diferente
Imparte:
José Antonio Serrano Cattoni @terapiascreativasenergeticas
Musicoterapeuta, Facilitador de Biodanza y Risoterapeuta
Precio: 20€
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106
Yoga Infantil
Viernes 21 de Abril sesión de Yoga Infantil para niños de 6 a 10 años.
Horario de 17:00 a 18:00h
Precio: 10€
Plazas limitadas
Información e inscripciones:
infoikigaifamily@gmail.com
Tlf. 664537106