Bienestar y salud corporal

Para lograr la conexión y equilibrio entre mente y cuerpo, en Ikigai
Family fomentamos la búsqueda de nuestra “razón de ser” en la práctica de yoga, pilates y meditación, además de diferentes terapias que te
proporcionen un mayor bienestar.

En palabras de uno de los maestros de YOGA más experimentados, Jason Crandell, “yoga es la oportunidad para ser curioso sobre quién eres”. En nuestras clases, dirigidas a adultos, niños e incluso familias que quieren practicar juntas esta disciplina originaria de la India, buscaremos profundizar en nosotros mismos a través de las posturas y las series, sin exigirnos pero sin parar de aprender.

En las sesiones de MEDITACIÓN tomaremos consciencia de nosotros mismos y lo que nos rodea, aceptando todo lo que conforma nuestras vidas para poco a poco centrarnos en aquello que nos hace bien, nos da estabilidad y nos permite tener una atención plena, disfrutando de todos los procesos que nos surgen desde la calma y la armonía.

Para nuestras clases de PILATES, buscamos nuestra mejora del equilibrio y la resistencia en una serie de ejercicios creados por su fundador Joseph Hubertus Pilates, que aunó sus conocimientos en gimnasia, yoga y traumatología para dar lugar a una disciplina ya centenaria.

También en nuestro espacio encontraras consultas y terapias de NATUROPATÍA, REFLEXOLOGÍA PODAL, MASAJE,OSTEOPATÍA y REIKI.

Consulta nuestro horario web y pásate con toda la curiosidad para saber más acerca de los beneficios de cada uno de ellos.





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