UKIYO

Esta palabra japonesa literalmente quiere decir «mundo flotante». Vivir el momento desprendido de las preocupaciones de la vida. Vivir el presente disfrutando del momento y de los placeres de la vida, olvidando las preocupaciones cotidianas.

El tiempo pasa muy rápido y cuando nos queremos dar cuenta se nos han pasado los días, los meses, los años, la vida. No disfrutamos del día a día, de los momentos, siempre vamos con prisas, realizando muchas tareas y algunas las dejamos a medias porque no nos ha dado tiempo. Para poder disfrutar del momento necesitamos todos los días aplicar un poco de Ukiyo. Vivir el presente el aquí y el ahora.

El Mindfulness te puede ayudar a gestionarlo y poder vivir el aquí y el ahora. Dejo enlace de nuestras sesiones de MIndfulness. Talleres