BUENOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

Un hábito saludable es el comportamiento de lo que hacemos y que afecta de forma positiva a nuestro bienestar físico y mental.
Estos son algunos de los hábitos que recomendamos para tener una vida más saludable:
- Aliméntate sano
- Haz ejercicio
- Da las gracias
- Prioriza
- Organiza los días
- Escribe un diario
- Sonríe
- Administra tú tiempo
- Piensa en positivo
- Aprende a decir no
- Ten ilusión
- Camina
- Sé generoso
- Madruga
- Lee
- Date tiempo para ti
- Saca tiempo para estar con las personas importantes en tu vida
- Come sano
- Protégete del sol
- Disfruta de tus salidas y vacaciones
Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida.