{"id":344,"date":"2022-06-06T07:34:01","date_gmt":"2022-06-06T07:34:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/?p=344"},"modified":"2022-06-06T07:34:01","modified_gmt":"2022-06-06T07:34:01","slug":"cuidemos-nuestros-bosques","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/cuidemos-nuestros-bosques\/","title":{"rendered":"CUIDEMOS NUESTROS BOSQUES"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/image-23.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-345\" width=\"392\" height=\"278\" srcset=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/image-23.png 375w, http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/image-23-300x213.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 392px) 100vw, 392px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Los bosques son ecosistemas que est\u00e1n formados por \u00e1rboles. En los inicios de la Tierra, nuestro planeta estaba constituido por un 80% de \u00e1rboles, pero la especie humana ha hecho que con el paso de los a\u00f1os vayan despareciendo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los \u00e1rboles de los bosques son imprescindibles para la vida ya que generan el ox\u00edgeno que necesitamos para respirar y absorben el di\u00f3xido de carbono que es perjudicial para los seres humanos . Regulan el ciclo del agua y previenen inundaciones, aludes, desprendimientos de rocas. Los bosques estabilizan la protecci\u00f3n de riesgos naturales y protegen el suelo. Dan la sombra que el suelo necesita para la conservaci\u00f3n de la humedad y hacen que los paisajes sean m\u00e1s bellos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenemos que tomar conciencia porque sin ellos la vida en el planeta es imposible, y para ello hay que supervisar la tala forestal comercial y contribuir a la reforestaci\u00f3n. Tenemos que exigir a las autoridades que impulsen iniciativas para la conservaci\u00f3n, recuperaci\u00f3n y protecci\u00f3n de los bosques.<\/p>\n\n\n\n<p>Las ciudades tambi\u00e9n aportan su granito de arena contra el cambio clim\u00e1tico. Cada vez se est\u00e1n habilitando espacios dentro de las ciudades para la creaci\u00f3n de bosques urbanos. Se basan en el m\u00e9todo Miyawaki identificando trozos de terreno y sembr\u00e1ndolos con la mayor variedad de plantas nativas y que crezcan con el m\u00ednimo cuidado. Se suele mejorar el suelo con residuos vegetales que se encuentren por la zona y sembrar en 50 y 100 especies locales como lo har\u00eda la madre naturaleza en un bosque natural. El crecimiento suele ser r\u00e1pido y funcionan en cualquier parte del mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>En nuestros retiros de Yoga y Meditaci\u00f3n una de las actividades que solemos realizar son los Ba\u00f1os de Bosque o Shirin-Yoku. Una experiencia maravillosa que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mejora nuestro sistema inmune<\/li><li>Reduce la ansiedad<\/li><li>Ayuda a dormir mejor<\/li><li>Mejora el estado de \u00e1nimo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pr\u00f3ximo retiro en Parque Natural de Somiedo en Asturias (Reserva de la Biosfera). En este enlace la informaci\u00f3n <a href=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/Talleres\" data-type=\"URL\" data-id=\"www.ikigaifamily.es\/Talleres\">www.ikigaifamily.es\/Talleres<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los bosques son ecosistemas que est\u00e1n formados por \u00e1rboles. En los inicios de la Tierra, nuestro planeta estaba constituido por un 80% de \u00e1rboles, pero la especie humana ha hecho que con el paso de los a\u00f1os vayan despareciendo. 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