{"id":260,"date":"2022-09-30T06:44:40","date_gmt":"2022-09-30T06:44:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/?p=260"},"modified":"2022-09-30T06:44:40","modified_gmt":"2022-09-30T06:44:40","slug":"otono","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/otono\/","title":{"rendered":"OTO\u00d1O"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"490\" height=\"327\" src=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-261\" srcset=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/image-3.png 490w, http:\/\/www.ikigaifamily.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/image-3-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 490px) 100vw, 490px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Cada estaci\u00f3n tiene su encanto y el oto\u00f1o no iba a ser menos. Los bosques se llenan de tonos amarillos, ocres, rojos, marrones, la temperatura empieza a bajar y tenemos que empezar a sacar las prendas de abrigo.<\/p>\n\n\n\n<p>La lluvia y la humedad aportan hidrataci\u00f3n a nuestra piel. El viento purifica el aire y se vuelve mas puro.<\/p>\n\n\n\n<p>Los paseos en oto\u00f1o son muy agradables, es una de las mejores \u00e9pocas para realizar rutas y salidas de fin de semana, disfrutar de los paisajes y de la gastronom\u00eda tan rica que hay en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay menos horas de luz y podemos pasar mas tiempo en casa, disfrutar del hogar, preparar alguna receta con productos de temporada. Vuelven las calabazas, las manzanas, las granadas, los boniatos.<\/p>\n\n\n\n<p>El oto\u00f1o es una estaci\u00f3n preciosa para disfrutarla, se pueden hacer planes divertidos y beneficiosos para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p>En nuestro centro tenemos varias opciones muy atractivas que puedes realizar este oto\u00f1o como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Curso MBSR para gestionar el estr\u00e9s<\/li><li>Sesiones de Yoga, Pilates, Chikung, Mindfulness<\/li><li>Taller \u00abYoga en familia\u00bb<\/li><li>Taller de Ashtanga <\/li><li>La Voz Medicina y PHE<\/li><li>Taller \u00abCuerpo, mente e intuici\u00f3n\u00bb<\/li><li>Taller \u00abLogra tus objetivos y metas\u00bb<\/li><li>Taller \u00abRadio y el Podcats\u00bb<\/li><li>Meditaci\u00f3n <\/li><li>Biodanza<\/li><li>Retiro \u00abLa salida es hacia dentro\u00bb en un hotel rural en Rascafr\u00eda<\/li><li>Sesiones de Reflexolog\u00eda<\/li><li>Terapias Hol\u00edsticas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Disfrutad del Oto\u00f1o, y preparaos para la siguiente estaci\u00f3n \u00bb El Maravilloso Invierno\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Visita nuestra entrada de Talleres y nuestro horario. <a href=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/contacto\/\">Horarios y contacto<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.ikigaifamily.es\/talleres-ikigai\/\">Talleres<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada estaci\u00f3n tiene su encanto y el oto\u00f1o no iba a ser menos. 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